Cara Menghilangkan Stretch Mark Dengan Cepat

Stretch mark adalah hal yang umum terjadi pada seorang wanita. Strechmark merupakan guratan-guratan yang ada pada kulit. Guratan ini diakibatkan oleh kulit yang mengalami peregangan melebihi batas dari elastisitas kulit.

Biasanya ini terjadi setelah wanita mengalami kehamilan. Stretch mark ini dapat membuat kecantikan seorang wanita menjadi berkurang. Cara menghilangkan stretch mark ini dapat dilakukan dengan herbal maupun dengan sebuah krim.

Wanita banyak yang mengeluh karena stretch mark. Stretch mark ini membuat wanita menjadi tidak PD dengan penamilannya. Apalagi kebanyakan dari wanita kurang berhasil dalam mengatasinya. Bagaimana cara menghilangkan stretch mark ini? Berikut ulasannya.

Sebelum membahas cara menhilangkan stretch mark. Mari kita lihat dulu penyebabnya. Pertama, stretch mark dapat diakibatkan oleh peregangan kulit melebihi batas maksimal. Penyebab lainnya yaitu bisa juga karena penggunaan obat yang mengandung steroid, steroiid ini dapat merusak kolagen, sehingga dapat menimbulkan strechmark. Bisa juga karena kekurangan Vitamin (A, E dan C), karena pernah mengalami kegendutan atau obesitas, pasca hamil. Walau kebanyakan yang mengalami stretch mark ini adalah kalangan wanita, namun tidak menutup kemungkinan para remaja yang belum menikah juga bisa terkena. Bahkan anak-anak pun bisa mengalaminya.

Berikut adalah cara mengatasi stretch mark secara alami dan cepat.

Mengatasi stretch mark dengan lemon
Apakah kamu tahu bahwa kandungan lemon yang asam mampu mengatasi masalah kulit. Masalah kulit yang dapat diatasi oleh jeruk nipis diantaranya yaitu streckmark, jerawat dan luka bakar. Untuk menggunakannya juga cukup simpel, pertama belah buah lemon menjadi 2 bagian. Selanjutnya belahan lemon tersebut kita oleskan ke wajah secara merata. Kita diamkan dulu sampai 10 menit. Jika sudah selesai bilas dengan air hangat.

Mengatasi stretch mark dengan gula
SAlah satu yang juga digunakan dalam menghilangkan stretch mark yaitu gula. Gula berfungsi dalam mengelupaskan kulit. Caranya yaitu dengan mencampurkan gula dengan beberapa tetes dari perasan lemon serta ditambah juga dengan minyak almond. Oleskan campuran ketiga bahan tersebut ke wajah. Tunggu hingga 10 menit lalu cuci bersih.

Menghilangkan stretch mark dengan minyak zaitun
Salah satu bahan yang bagus bagi kesehatan kulit yaitu minyak zaitun. Selain untuk kulit, ia juga berguna untuk kesehatan rambut. Karena bagus untuk kulit, ia juga bisa digunakan dalam menghilangkan strechm mark. Selain itu, bisa juga untuk menghilangkan flek hitam maupun bekas jerawat dan belang.

Menghilangkan stretch mark dengan kentang
Apa, kentang bisa menghilangkan stretch mark? Iya, jangan hanya pikir kalau kentang ini hanya bisa untuk makanan saja, namun ia juga memiliki kegunaan untuk menghilangkan stretch mark. Ini karena kentang memiliki banyak kandungan berupa mineral yang bagus untuk kulit. Penggunaanya yaitu, pertama kentang kita potong-potong, lalu kita oleskan ke kulit. Diamkan beberapa saat, kemudian cuci menggunakan air hangat.

Menghilangkan stretch mark dengan lidah buaya
Manfaat lidah buaya memang terkenal dalam urusan rambut. Namun jangan salah, ia bermanfaat juga dalam menghilangkan stretch mark. Alasannya yaitu karena lidah buaya mengandung banyak nutrisi dan senyawa aktif. Caranya simpel, kita hanya mengoleskan gel lidah buaya ke kulit.

Mengkonsumsi air putih juga dapat menghilangkan stretch mark
Dengan minum air putih 8 gelas per harinya, kita dapat membantu kembalinya sifat elastisitas kulit. Sehingga kulit menjadi kembali seperti dulu kala dan akan lebih lembut.

Menghilangkan stretch mark dengan kopi
Kopi adalahsalah satu bahan pembuat minuman yang sangat digemari oleh masyarakat. Ia memang dapat membuat mata melek lebih lama saat sedang begadang. Selain itu, ia juga bisa digunakan untuk menghillangkan stretch mark. Pertama kita sediakan kopi utuh, lalu kita tumbuk sendiri. Ini adalah cara yang lebih baik dibandingkan anda membeli kopi yang sudah jadi bubuk. Setelah dihaluskan selanjutnya kita oleskan ke kulit. Lakukan hal ini secara rutin kira-kira 2 kali sehari.

Menghilangkan stretch mark dengan cocoa butter
Cocoa butter merupakan lemak yang dihasilkan dari pohon kakao. Ia bagus sekali untuk kulit. Bahan ini juga banyak digunakan dalam berbagai alat kosmetik. Ia dijadikan sebagai bahan dasar dalam pembuatan lotion kulit. Cokoa butter dipakai sebanyak 2 kali sehari.

Menghilangkan stretch mark dengan minyak jarak
Minyak jarak didapatkan dari buah tanaman jarak. Minyak jarak  memiliki antioksidan. Antioksidan bermanfaat dalam mengurangi keriput, bintik hitam dan lain-lain.

Menggunakan putih telur untuk menghilangkan stretchmark
Cara menggunakannya yaitu sediakan dua butir telur, lalu pecah danpisahkan antara kuning dan putih telur. Kita ambil putih telurnya lalu diaduk -aduk secara perlahan. Setelah itu oleskan ke kulit. Diamkan hingga ia meresap kedalam kulit. Terakhir bersihkan dengan air dan  sabun. INi gunanya untuk menghilangkan bau amis.

Apa Penyebab Selalu Merasa Lelah? Ini Jawabannya

Biasanya orang akan merasa lelah ketika sudah bekerja seharian tanpa istirahat. Intinya, hal yang bisa membuat tubuh merasa lelah adalah setelah kita menjalankan aktifitas yang berat.

Alasan yang paling banyak dijumpai saat merasa lelah yaitu kebiasaan sehari-hari. Dimulai dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari, kurang tidur, dan jarang berolah raga. Contohnya, pada saat kita mengkonsumsi makanan manis, ini karena kandungan gula dalam darah akan meningkat secara drastis.

Jadi usahakan kita makan makanan yang seimbang, sehingga jadi tidak mudah lelah. Untuk tipsnya, kita makan jangan langsung yang ke manis, makan secara bertahap. Sehingga gula dalam darah tidak naik secara drastis. Kejadian seperti ini biasanya terjadi di saat bulan Ramadhan.

Kurang tidur juga membuat tubuh menjadi lemas dan lelah. Usahakan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kafein saat mau tidur. Karena, tidur merupakan cara terbaik untuk menghilangkan penat dan lelah.

Aktifitas olahraga yang tidak teratur atau bahkan tidak pernah melakukannya, ini akan membuat tubuh mudah merasa lelah. Olahraga sebenarnya memiliki manfaat untuk membuat tubuh menjadi lebih kuat dan bertenaga dalam menjalani semua aktivitas.

Namun selain dari tiga faktor tersebut, ada juga faktor lain yang mampu membuat tubuh selalu merasa lelah. Jika lelah tersebut diatasi namun tidak kian merasa membaik,  Bila mengatasi faktor yang disebutkan sebelumnya tidak membuat rasa lelah berkurang, ada hal lain yang perlu diwaspadai. Berikut ini ringkasannya.

Mungkin ada masalah dengan kelenjar tiroid
Kelelahan yang dialami lebih akan lebih cenderung terjadi karena lemah dan lesu. Kelenjar tiroid yang sangat aktif maupun tidak aktif, ini akan berpengaruh pada tersedianya energi di tubuh. Dengan melakukan tes darah, Anda akan mengetahui apakah ada masalah atau tidak pada kelenjar tiroid. Apabila masah tersebut berasal dari kelenjar tiroid ini, maka segeralah ambil tindakan lebih lanjut.


Terkena Penyakit Anemia
Anemia merupakan  penyebab sering dijumpai oleh kebanyakan orang yang sering merasa lelah. Cara mengecek apakah kita mengalami penyakit anemia yaitu dengan melakukan tes darah sederhana. Anemia dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi besi. Misalnya yaitu daging dan sayur dengan daun hijau. Apabila mengalami kekurangan bzat besi sudah kronis, sebaiknya mengkonsumsi suplemen.

Terserang sleep apnea
Apabila sering merasa lelah dan mengantuk di siang hari. Mungkin bisa jadi Anda terkena gangguan tidur. Jika tidur disertai dengan mendengkur, sebaiknya melakukan tes tidur untuk mengetahui apakah terserang gangguan tidur, sleep apnea. Sleep apnea merupakan berhenti napas yang terjadi di saat tidur. Sleep apnea bisa mengganggu tubuh apabila kita tidak memperhatikannya.

Dokter biasanya merekomendasikan penggunaan C-PAP. C-PAP memiliki fungsi agfar tidur menjadi lebih nyenyak. C-PAP merupakan singkatan dari continuous positive airway pressure. Ini adalah alat yang digunakan untuk membantu orang dengan gangguan sleep apnea obstruktif (OSA). Ia berguna untuk membuat nafas menjadi lebih mudah selama tidur.

Bisa juga karena gangguan jantung
Merasa lelah yang dibarengi dengan sesak napas perlu kita waspadai. Ini bisa jadi organ jantung yang bermasalah. Misalnya gangguan tersebut adalah  kardiomiopati, pertumbuhan berlebih dari otot jantung. Cara mengatasinya yaitu dengan melakukan perubahan pola makan atau  operasi untuk mengangkat jaringan ataupun menanam alat pacu jantung.

Lelah karena depresi
Apabila lelah diikuti dengan kesedihan maupun hilang nafsu makan, dan ditambah dengan tidak bisa menemukan kesenangan. Mungkin in terjadi karena anda terserang depresi. Sebaiknya anda memeriksakannya ke dokter Anda. Sehingga masalah ini dapat diatasi.

Sudah tau, mengapa anda sering merasa lelah?

Apa Penyebab Sakit Pinggang? Ini Jawabannya

Rata-rata, semua orang sudah pernah mengalami sakit pinggang. Sakit ini bisa mengakibatkan kita tidak dapat bekerja karena sulit bangun dari tempat tidur. Sakit pinggang biasanya terjadi karena kita kecapean setelah bekerja selama seharian. Namun untuk mengetahui penyebab pasti dari sakit pinggang yang dialami, kita perlu memriksakannya ke dokter.

Umumnya keluhan sakit pinggang biasanya dikaitkan dengan susunan dan fungsi tulang belakang. Tulang belakang disusun dari beberapa ruas yang bersatu fungsi. Hal ini mengakibatkan tulang melakukan gerakan yang diinginkan.

Nyeri dan kaku pinggang bisa terjadi di pagi hari. Setelah sekian lama sakit pinggang dirasakan selama bertahun-tahun sehingga akan merambat ke atas tulang belakang. Selanjutnya, ini akan mengakibatkan punggung menjadi kaku dan membungkuk.

Berikut adalah penyebab sakit pinggang :

1. Sakit pinggang bisa terjadi karena gangguan mekanik di bagian struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang
2. Yang kedua, sakit pinggang bisa terjadi karena gerakan atau sikap badan yang salah saat membungkuk serta mengangkat beban
3. Pemakaian sepatu dengan hak tinggi. Sehingga keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan. Kondisi inilah yang membuat pinggang menjadi sakit.
4. Tidur dengan alas yang terlalu lentur. Alas yang terlalu lentur daapat mengakibatkab tulang belakang mengikuti lenturan alas digunakan.
5. Kurang berolahraga. Ini akan menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan menjadi berkurang.

Sakit pinggang bisa disebabkan oleh pengaruh efek suatu penyakit. Misalnya seperti gangguan ginjal, penyakit tulang, kanker, penyakit jantung, atau gangguan lainya seperti gangguan metabolik. 

Sakit pinggang yang terjadi karena penyakit pada ginjal biasannya karena adanya kelainan di kandung kemih. Hal ini terjadi karena terdapat darah di air seni. Darah tersebut ada di kandung air seni karena terdapat kerusakan pada dinding saluran ginjal.

Sekian artikel mengenai penyebab sakit pinggang. Salam seputarmanfaat.com.